Pliometria são exercícios que basicamente consistem em trasformar a força bruta em força explosiva, sendo essa a mais utilizada numa partida de tênis. | By Doni Tênis | Facebook
PLIOMETRIA & VELOCITÀ Tennis Player: Gianluca Mager Coach : Marco Bruzzone #followus #facebook #instagram | By Tennis Sanremo | Facebook
Plio and agility workout for tennis players 🚀allenamento di agilità e pliometria base per il tennista. Focus sulla frenata e la ripartenza e sui colpi... | By Luca Fiore Sport Coach | Facebook
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